Eğitimde 20. yılımı kutladım bu sene ve aldığım bir kararla tekrar üniversiteye dönüyorum. 2020’de doktora programına yazılıyorum. Beni ‘yogacı’ olarak tanıyorsunuz, halbuki ben mühendislikten devşirme bir eğitmenim. Yoga benim hobim ve kendimi kaptırdığım, hayatımın üçte birini adadığım, eğitim ortamlarına taşıdığım, okul sonrası aktivitelerle çocukların sevmelerini ve hayatlarına almaları için çabaladığım, dünyada epey bir zamandır uygulamaya geçilmiş olsa da Türk Eğitim Sisteminde yerini gelecekte alacağına gönülden inandığım bir hobim.
Sizlerle, bir süredir Ailemiz Dergisi aracılığı ile, bir eğitmen ve ‘yogini’ olarak kişisel araştırmalarımı, deneyimlerimi ve görüşlerimi paylaşıyorum.
Geleceğimi ise bu doğrultuda merak etmeye, okumaya, araştırmaya ve genelin yararına olacak şekilde yazmaya teslim etmek üzereyim.
Geçtiğimiz hafta sonu kızımın veli görüşmesine katıldığımda, öğretmenlerinden sınıfta nefes çalışmaları uygulamalarını ve çeşitli yoga duruşlarını entegre etmelerini istedim. Çocuklarımızın eğitiminde öğretmenlerimizle işbirliği içerisinde olduğumuzu hatırlayalım. Aklımıza takılanları sormayı, çocuklarımızın iyiliği için nasıl bir yol takip edeceğimize beraberce karar verebileceğimizi bilelim. Ancak konu ‘mindfulnes’ olduğunda bir sorun var; öğretmenler tam olarak yogayı eğitime nasıl adapte edeceklerini bilmiyorlar…
Buradan yola çıkarak sizlere Yoga Yardım Çantası hazırladım. Bir okul günü boyunca farklı zamanlarda başvuracağınız sandalye yogası, nefes teknikleri ve yoga duruşları ihtiva eden bir kit. Haydi o zaman bir göz atalım:
Okula Varış
Okula varmadan evvel sizin ve öğrencilerinizin başına ne geldiyse, ne yaşandıysa bırakın okul dışında kalsın, bırakın gitsin.
Güneşe selamla başlayın…